Qu’est-ce que l’EMDR-DSA ?
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ou désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires est une méthode thérapeutique validée scientifiquement pour le traitement des traumatismes.
La version EMDR-DSA (Désensibilisation par Stimulations Alternées) utilise des stimulations bilatérales comme les mouvements oculaires, les tapotements ou les sons alternés pour aider le cerveau à retraiter les souvenirs perturbants. (TAI)
- Traumatismes (accidents, agressions, deuils, violences)
- Stress post-traumatique et phobies spécifiques
- Anxiété, crises d’angoisse et burn-out
- Manque de confiance en soi et blocages émotionnels
- Séparations difficiles et blessures d’enfance
L’objectif n’est pas d’oublier l’événement, mais de faire en sorte qu’il ne déclenche plus de charge émotionnelle douloureuse au quotidien. En libérant ces mémoires bloquées, vous retrouvez la sérénité et la liberté nécessaire pour avancer.
L’EMDR peut aider en cas de :
La thérapie EMDR-DSA permet de traiter une grande variété de problématiques émotionnelles et psychologiques en profondeur.
Traumatismes
Stress Post-Traumatique
Phobies
Anxiété
Accidents, agressions, deuils traumatiques ou épisodes de violences physiques et morales.
Peurs irrationnelles limitant vos activités, vos déplacements ou votre vie sociale au quotidien.
États de stress chronique, crises d’angoisse et ruminations mentales épuisantes.
Flashbacks, cauchemars et hypervigilance persistant après un événement de vie choquant.
Manque de Confiance
Burn-out
Séparations
Enfance
Épuisement professionnel ou parental, perte de sens et surcharge émotionnelle intense.
Ruptures amoureuses difficiles, deuils affectifs et transitions de vie complexes à intégrer.
Événements marquants de l’enfance impactant encore aujourd’hui votre vie d’adulte.
Sentiment d’illégitimité, peur du jugement et blocages empêchant d’avancer sereinement.
Pour qui ?
J’accompagne principalement des adultes souhaitant dépasser des expériences difficiles ou des blocages émotionnels.
La thérapie peut être bénéfique pour les personnes vivant :
Anxiété ou stress
Traumatismes passés
Difficultés émotionnelles
Transitions de vie
Manque de confiance
Surcharge émotionnelle